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喝出好?效白蘭氏雙認證為母乳升質

工商時報【文╱陳愛珠】

母乳能提高寶寶的營養吸收與利用率，含「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」等健康因子，有助於寶寶健康成長！然而媽咪常常因為哺乳或集乳而導致睡眠不足、過度疲勞，甚至造成體質失調而免疫力不足，這些都可能是造成停餵母乳的元凶，因此媽咪們懷孕以及餵乳的同時，更需要兼顧自身營養與健康，吃出好體力與免疫力！

現任台灣母乳哺育聯合學會理事長、台北市立聯合醫院小兒科醫師楊文理策略長建議，母乳哺育最好要達到至少6個月，呼籲各界應協力營造母乳哺育全面友善環境，幫助媽咪們能夠兼顧職場與家庭。

行銷部協理周宛貞表示，白蘭氏?精具有抗疲勞、免疫調節雙重認證，更有超過40篇的科學實證，可以幫助母體調節體質健康、從疲勞中恢復，經研究證實對於母乳品質有很好的提升效果。

哺乳媽媽究竟要怎麼吃，才能製造優質的母乳呢？營養師宋明樺表示，產後每日熱量控制可在2,100∼2,300大卡內，但應盡量避免油膩、麻辣的食物，並多攝取優質蛋白質，主要是因為分泌乳汁會消耗許多熱量，並且增加蛋白質、鐵質、維生素的吸收利用，建議哺乳期間可以比平常多吃兩份的蛋白質，加上寶寶前6個月的鐵質都必須從母乳中獲得，因此哺乳期間鐵質的攝取也要注意，每日至少3至5碟蔬菜以及2至3個水果，均衡的攝取優質的營養。

宋明樺營養師也強調，均衡飲食不見得就能保證奶水充沛，每個媽咪的體質並不相同，可藉由?精增加乳汁營養與支持哺乳，建議每天可任選兩餐添加一瓶?精。

美國有線電視新聞網（CNN）14日報導，五角大廈女發言人黛娜．懷特（Dana White）目前正在接受國防部督察長調查，因為她涉嫌濫用特權，要求辦公室員工幫她做私事。

屬下抱怨後，還遭到懷特調職報復。懷特於2017年4月被任命為發言人一職，直屬美國防部長馬提斯。

據報導，懷特會分配私人差事給員工，像是跑乾洗店、購買零食和褲襪，以及在下雪天接懷特上班等。消息人士透露，懷特也要屬下幫她處理私人財務文書工作、預定私人旅遊行程及安排個人美髮和化妝的預約。

此外，督察長也正在調查，懷特是否因為兩名員工申訴而將他們調職。

國防部發表聲明，證實有這項調查，但拒絕發表評論。

川普政府高官充斥違反道德規範的醜聞，已有多名官員辭職。前衛生和公共服務部部長普萊斯（Tom Price）於去年9月辭職，因爲有人批評他的差旅就花費公帑超過100萬美元（約台幣3000萬元）。

此外，前環保局局長蒲魯特（Scott Pruitt）也因濫用部屬於7月辭職。他被指控要求年輕員工使用個人信用卡幫他預定酒店，把助理當私人傭人。